Günlük Karbonhidrat İhtiyacı Hesaplama
Burada günlük karbonhidrat ihtiyacınızı ve bu ihtiyacınızı karşılayabileceğiniz besin miktarlarını hesaplayabilirsiniz.
İstenen verileri girdikten sonra "Hesapla" tuşunu tıklayın.
Yüksek Karbonhidrat İçeren Bazı Besinler*
| Besin |
Karbonhidrat |
Kalori |
Protein |
Yağ |
| ŞEKER |
100 |
385 |
0 |
0 |
| MISIR CORN FLAKES |
85 |
386 |
8 |
0 |
| PİRİNÇ |
80 |
363 |
7 |
0 |
| BAL |
78 |
315 |
0 |
0 |
| BULGUR |
78 |
357 |
10 |
1 |
| ÜZÜM KURU |
77 |
289 |
3 |
0 |
| MISIR PATLAMIŞ SADE |
77 |
386 |
13 |
5 |
| MAKARNA |
75 |
369 |
13 |
1 |
| BİSKÜVİ |
74 |
462 |
5 |
16 |
| KRAKER |
73 |
384 |
8 |
9 |
| PEKMEZ ÜZÜM |
71 |
293 |
1 |
0 |
| REÇEL |
70 |
272 |
1 |
0 |
| İNCİR KURU |
69 |
274 |
4 |
1 |
| KAYISI KURU |
67 |
260 |
5 |
1 |
| BARBUNYA |
64 |
349 |
23 |
2 |
| YUFKA |
64 |
271 |
9 |
1 |
| BEZELYE |
63 |
348 |
24 |
1 |
| BÖRÜLCE |
62 |
343 |
23 |
2 |
| KURU FASULYE |
61 |
340 |
22 |
2 |
| NOHUT |
61 |
360 |
21 |
5 |
| MERCİMEK |
60 |
340 |
25 |
1 |
| BAKLA |
58 |
338 |
25 |
2 |
| ÇİKOLATA |
58 |
528 |
4 |
35 |
| EKMEK BUĞDAY |
56 |
276 |
9 |
1 |
| TAHİN HELVASI |
54 |
516 |
11 |
28 |
| EKMEK ÇAVDAR |
52 |
243 |
9 |
1 |
| CİPS(PATATES) |
50 |
568 |
2 |
40 |
| ÇİKOLATA FISTIKLI |
45 |
543 |
14 |
38 |
| KESTANE |
42 |
194 |
3 |
2 |
| SOYA FASULYESİ |
34 |
403 |
34 |
18 |
| KETÇAP |
25 |
106 |
2 |
0 |
| MAYONEZ |
24 |
390 |
1 |
33 |
| MISIR TAZE |
22 |
96 |
4 |
1 |
| MUZ |
22 |
85 |
1 |
0 |
| BÖRÜLCE |
22 |
127 |
9 |
8 |
| SALÇA |
21 |
98 |
3 |
0 |
| DONDURMA SÜTLÜ |
21 |
193 |
5 |
11 |
| ÇAM FISTĞI |
21 |
635 |
13 |
61 |
| İNCİR TAZE |
20 |
80 |
1 |
0 |
| AYÇİÇEK ÇEKİRDEĞİ |
20 |
560 |
24 |
47 |
| DUT |
20 |
93 |
9 |
1 |
| BADEM |
20 |
598 |
19 |
54 |
| BİBER KIRMIZI |
18 |
93 |
4 |
2 |
| ERİK |
18 |
66 |
5 |
0 |
| KİRAZ |
17 |
70 |
1 |
0 |
| ÜZÜM TAZE |
17 |
67 |
1 |
0 |
| PATATES |
17 |
76 |
2 |
0 |
| FINDIK |
17 |
634 |
13 |
62 |
| NAR |
16 |
63 |
1 |
0 |
| CEVİZ |
16 |
651 |
15 |
64 |
*
Buradaki miktarlar besinin 100 gram yenilebilir kısımları içindir.
Burada soru, fikir, öneri,
yapıcı eleştirilerinizi ya da ziyaretçileri bilgilendirme amaçlı metinler paylaşın.
Yorumlar yayınlanmadan önce incelenir. Hesaplama ile doğrudan ilgili olmayan, faydasız veya tartışma çıkaracak yorumlar yayınlanmaz.
Burası sadece bir hesaplama sitesidir. Lütfen sağlık ve gelişimle ilgili soru sormayınız.
Bu konularda öneride bulunamayız.
Katkınız için teşekkür ederiz.
IP Adresiniz ve Mesaj Zamanı
3.144.4.54 - 21.11.2024 01:35
Adınız*
Mesajınız*
E-Posta (Site tarafından bir cevap yazılmasını isterseniz girin.)
Güvenliğe yardımcı olmak için kodu girin
Bu hesaplama için hiç yorum yapılmamış.
© Burada yayınlanan metinler kaynağı ve lisansı bildirilenler hariç hesabet.com'a ait özgün metinlerdir. Herhangi bir yerden alıntı değildir. Bu metinler derslerde kaynak olarak kullanılabilir ancak başka bir web sitesi, görsel veya yazılı ortamda yayınlanamaz.