Günlük Karbonhidrat İhtiyacı Hesaplama

Burada günlük karbonhidrat ihtiyacınızı ve bu ihtiyacınızı karşılayabileceğiniz besin miktarlarını hesaplayabilirsiniz.

İstenen verileri girdikten sonra "Hesapla" tuşunu tıklayın.



Günlük Karbonhidrat İhtiyacı Hesaplama
kg
cm







Yüksek Karbonhidrat İçeren Bazı Besinler*

BesinKarbonhidratKaloriProteinYağ
ŞEKER10038500
MISIR CORN FLAKES8538680
PİRİNÇ8036370
BAL7831500
BULGUR78357101
ÜZÜM KURU7728930
MISIR PATLAMIŞ SADE77386135
MAKARNA75369131
BİSKÜVİ74462516
KRAKER7338489
PEKMEZ ÜZÜM7129310
REÇEL7027210
İNCİR KURU6927441
KAYISI KURU6726051
BARBUNYA64349232
YUFKA6427191
BEZELYE63348241
BÖRÜLCE62343232
KURU FASULYE61340222
NOHUT61360215
MERCİMEK60340251
BAKLA58338252
ÇİKOLATA58528435
EKMEK BUĞDAY5627691
TAHİN HELVASI545161128
EKMEK ÇAVDAR5224391
CİPS(PATATES)50568240
ÇİKOLATA FISTIKLI455431438
KESTANE4219432
SOYA FASULYESİ344033418
KETÇAP2510620
MAYONEZ24390133
MISIR TAZE229641
MUZ228510
BÖRÜLCE2212798
SALÇA219830
DONDURMA SÜTLÜ21193511
ÇAM FISTĞI216351361
İNCİR TAZE208010
AYÇİÇEK ÇEKİRDEĞİ205602447
DUT209391
BADEM205981954
BİBER KIRMIZI189342
ERİK186650
KİRAZ177010
ÜZÜM TAZE176710
PATATES177620
FINDIK176341362
NAR166310
CEVİZ166511564
* Buradaki miktarlar besinin 100 gram yenilebilir kısımları içindir.
Bu hesaplama için hiç yorum yapılmamış.

© Burada yayınlanan metinler kaynağı ve lisansı bildirilenler hariç hesabet.com'a ait özgün metinlerdir. Herhangi bir yerden alıntı değildir. Bu metinler derslerde kaynak olarak kullanılabilir ancak başka bir web sitesi, görsel veya yazılı ortamda yayınlanamaz.